Ingredientes; -40 gr. de espelta o cebada en grano -5 dátiles -1 litro de agua caliente -Sal marina – -Piel de una naranja- -Piel de un limón- -1 rama de canela -2 gotas de esencia de vainilla ✅Sin azúcar✅Dificultad media✅Tiempo de elaboración ( 30 min) + 24 h de reposo en la nevera✅1 litro de bebida…
Categoría: Comer en casa
Recetas para comer en casa y disfrutarlo tan agusto.
Recetas elaboradas con mucho cariño para compartir con familiares y amigos.
Galletas tipo «Digestive» cubiertas con chocolate negro
Ingredientes; 200 gr. de harina de avena 200 gr de copos de avena 200 gr. de aceite de coco 1 botecito de esencia de vainilla 8 dátiles Medjoul 1 puñado de pasas Canela al gusto 1 vaso de leche de avena 1 cucharadita de bicarbonato sodico 1 cucharadita de levadura en polvo 2 cucharaditas de…
FOCACCIA con tomatitos, cebolla y aceitunas negras
Ingredientes; 200 gramos de harina integral de trigo o espelta 150 gramos de harina de lentejas rojas 200 ml de agua caliente 20 gramos de levadura fresca ( 1 paquete) 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. 2 cucharaditas de sal Orégano, perejil, albahaca…especias estilo “pizza” Aceitunas negras sin hueso Tomatitos cherry Cebolla…
Spaguettis cremosos con zanahoria y cebolla especiadas-
Ingredientes; – 1 /2 paquete de spaguettis integrales – 1 bolsa pequeña de zanahorias frescas – 1 cebolla grande – 3 cucharadas de queso fresco de untar – 1 vaso de leche – Especias: curry, comino, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón dulce, orégano – Sal marina – Aceite de oliva virgen extra…
Paté vegano de verduras
En esta receta os traigo un paté de verduras vegano riquísimo y súper fácil: ¿ Qué necesitáis? ✳️Verduras asadas al horno ( yo he utilizado pimiento rojo, verde, cebolla, calabacín y berenjena) ✳️El zumo de un limón ✳️1 ajo pequeño ✳️2 cucharadas de crema de almendras sin azúcar añadido de @elgranerointegral ✳️1/2 cucharadita de sal…
Haz tus propios cereales: Avena hinchada con miel
¿Qué mejor que hacer tus propios cereales y saber que los ingredientes que llevan son reales? -150 gramos de Avena hinchada El granero Integral – 2 cucharadas soperas de aceite de coco virgen extra – 2 cucharadas soperas de miel cruda . . En una cazuela añadimos el aceite de coco y lo ponemos…
Tortitas de avena
👉Aqui la receta: . -2 huevos🥚🥚 -150 gr de copos de avena integral -250 ml de bebida de avena🥛 -Canela al gusto -Aceite de coco para dorarlas en la sartén . . 👉Para el topping:🍫🍫🍫 -6 onzas de chocolate 85% @chocolatesvalor – 1 cucharadita de aceite de coco – 1 chorrito de bebida de avena 🥛 . …
Mi ensaladilla rusa
Recetas de ensaladilla rusa hay miles, pero esta es la que más le gusta a mi familia y aquí os la traigo Importante: No compréis los preparados congelados de ensaladilla que venden ( sí, es más rápido y más cómodo), no tiene nada que ver con hacerlo tu mismo. Cuando os pase como a mi…
Hamburguesa de legumbres con chutney de mango
La hamburguesa está hecha con judías pintas cocidas, arroz y muchas especias. . . Ingredientes para hacer el chutney: ✅1 cebolla dulce ✅1 mango maduro ✅1 cucharadita de jengibre en polvo ✅1 chorro de vinagre de manzana ✅1 cucharadita de sal ✅10 Dátiles sin hueso ✅2 cucharaditas de mostaza Estos dos últimos de @elgranerointegral. . Es…
Lasaña blanca de trigueros y maiz
Es blanca porque sólo lleva bechamel y queso. . Esta lasaña es apta para intolerantes al gluten puesto que ni las láminas ni la bechamel llevan trigo. . . También es apta para vegetarianos porque no lleva ni carne, ni huevos ni pescado. . 🤷🏻♀️Y qué lleva entonces? . . ✅Espárragos trigueros ✅Cebolla dulce ✅Maíz…