¿Quién es The Healthy Foodie?
@The_healthy__foodie nació en Instagram a finales de Noviembre de 2017.
Soy de la opinión de que se puede comer sano sin ser aburrido, se puede comer sano sin estar todo el día a lechuga y que se puede comer sano dándole una vuelta a recetas de toda la vida, sabrosas y muy ricas, sólo que utilizando ingredientes alternativos y saludables.
"Una máxima en mi cocina y en mi modo de ver la alimentación, es SIEMPRE leer lo que compro (tarde lo que tarde), para mí es tiempo invertido, no tiempo perdido".
Mis 5 principios básicos
- Evitar el azúcar añadido que no nos aporta nada.
- Evitar los productos procesados e industriales.
- Evitar los GMOs ( organismos genéticamente modificados) Ojo! Fijaros bien en las etiquetas: os sonará algo del tiempo "Almidón modificado de maiz..."
- Evitar los "E" tóxicos, no todos lo son, pero hay mucho que sí y cuantos menos mejor.
- Evitar los edulcorantes artificiales y las bebidas que lo contengan.
Mi familia y yo vivimos así, disfrutando de la vida con energía y sabemos que en gran parte todo viene por nuestra alimentación.
Os animo a que cambiéis vuestros hábitos de consumo y empecéis a ganar energía para vuestra vida.
Un beso fuerte a todos y gracias por seguirme.
Bea
